Sich verändern

Yvonne Bäumer Allgemein, Motivation Kommentar schreiben

Veränderung bedeutet, Verbesserung im Leben zu schaffen. Über seine Grenzen zu gehen. Viele Menschen sind in ihrem Leben an dem Punkt, wo sie sich verändern wollen. Zum Guten, um ein unbeschwerteres und erfüllendes Leben zu haben. Leider bleibt es oft …

Meditation – ganz einfach!

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Die wortgetreue Übersetzung des Wortes Meditation bedeutet im „Jetzt“ zu leben, jeglicher Handlung die vollkommene Aufmerksamkeit zu schenken. Wer meditiert, konzentriert seine Gedanken gänzlich auf den gegenwärtigen Augenblick, was zu vollständiger innerer Ruhe und neuem Selbstbewusstsein führt. Die meisten Menschen …

Achtsamkeitstraining

Yvonne Bäumer Allgemein 1 Kommentar

Eine der beliebtesten Übungen in Einführungskursen zum Achtsamkeitstraining ist eine Übung mit einer Rosine. Die Teilnehmer bekommen alle jeweils eine Rosine und sollen alle Sinneseindrücke unvoreingenommen erfassen. Es geht darum nicht direkt festzustellen, dass es eine Rosine ist, sondern ihr …

Kostendruck dominiert soziale Berufe

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In Deutschland sind derzeit mehr als drei Millionen Menschen in Gesundheits-, Sozial- und Erziehungsberufen tätig. Sie arbeiten beispielsweise in Pflegeheimen, für einen Pflegedienst, bei der Jugendhilfe und in der Kindertagesbetreuung. Soziale Berufe stehen dabei unter einem immer größeren wirtschaftlichen Druck. …